#ფიტნესი

ამ თეგით ნაპოვნია 6 სტატია

ლიამ ნისონი 70 წლის ასაკშიც მოქმედი გმირია: მსახიობი მისი ფიზიკური ფორმის საიდუმლოს გვიმხელს

70 წელს გადაცილებული ლიამ ნისონი კვლავ აქტიურია სამოქმედო ფილმების ჟანრში, სადაც ბევრი სხვა ვარსკვლავი უკვე პენსიაზეა გასული. მსახიობმა გაამჟღავნა, თუ როგორ ახერხებს ასეთ ფიზიკურ ფორმაში ყოფნას, ხაზს უსვამს, რომ მისი რეჟიმი არ გულისხმობს ხანგრძლივ ვარჯიშს დარბაზში, არამედ გონივრული ფიტნესის შენარჩუნებას როლებისთვის მზადყოფნისთვის. მან ასევე გაიხსენა 2000 წელს მომხდარი მძიმე ავარია, რომლის გადარჩენაშიც სწორედ ფიზიკურმა მომზადებამ შეუწყო ხელი.

გართობა 25 Feb

კრის ჰემსვორთის შთამბეჭდავი ტრანსფორმაციები როლებისთვის: თორიდან ფორმულა 1-ის მრბოლელამდე

კრის ჰემსვორთი, რომელიც ცნობილია სუპერგმირ თორის როლში განვითარებული შთამბეჭდავი ფიზიკური ფორმით, წლების წინ იძულებული გახდა მკვეთრად შეეცვალა სხეული ფილმ „რბოლაში“ (Rush) ფორმულა 1-ის მრბოლელის როლისთვის. სტატია მოგვითხრობს, თუ რა სირთულეებთან იყო დაკავშირებული წონის დაკლება რბოლის მანქანაში მოსათავსებლად და როგორ განსხვავდებოდა ეს მომზადება მარველის ფილმებისთვის საჭირო კუნთოვანი მასის მომატებისგან, რაც ხაზს უსვამს მსახიობების თავდადებას თავიანთი ხელობის მიმართ.

გართობა 22 Feb

სტივენ ამელი „მაშველების“ გადატვირთვისთვის მზადებაზე და ახალგაზრდა კოლეგებთან კონკურენციაზე

სტივენ ამელი, „Arrow“-ს ვარსკვლავი, „მაშველების“ გადატვირთვაში კაპიტან ჰობი ბიუკენანის როლზე დაამტკიცეს. მსახიობი, რომელიც ცნობილია თავისი ფიზიკური მომზადებით, გულახდილად საუბრობს იმ გამოწვევებზე, რაც 44 წლის ასაკში მაისურის გარეშე სცენებისთვის მზადებას ახლავს თან, განსაკუთრებით ახალგაზრდა კოლეგების ფონზე. ის ხაზს უსვამს მდგრადობას, კვებასა და თანმიმდევრულობას არარეალური მოლოდინების ნაცვლად.

საზოგადოება 20 Feb

ქიდ როკისა და RFK უმცროსის ჯანმრთელობის კამპანია: არაერთგვაროვანი რეაქცია

ქიდ როკმა და რობერტ კენედი უმცროსმა სოციალურ მედიაში ჯანმრთელობის კამპანია წამოიწყეს, რომელიც აშშ-ის მოქალაქეებს ვარჯიშისა და ჯანსაღი კვებისკენ მოუწოდებს. მიუხედავად პოზიტიური გზავნილისა, კამპანიამ, რომელიც მათ მდიდრულ ცხოვრების წესს წარმოაჩენს, არაერთგვაროვანი შეფასებები მიიღო. კრიტიკოსები აღნიშნავენ, რომ ჯანსაღი საკვები და სპორტული დარბაზები ბევრი ამერიკელისთვის ძვირი და მიუწვდომელია, რაც ჯანმრთელობასთან დაკავშირებულ სოციალურ-ეკონომიკურ უთანასწორობას უსვამს ხაზს.

ტელესერიალები 13 Feb

ტაზ სკაილარი შოკისმომგვრელ ზომებს მიმართავს სანჯის როლისთვის „One Piece“-ის მე-2 სეზონში

მსახიობი ტაზ სკაილარი, რომელიც სანჯის როლს ასრულებს „One Piece“-ის მე-2 სეზონში, უკიდურეს ზომებს მიმართა ფიზიკური ფორმის მისაღწევად, მათ შორის რამდენიმე დღის განმავლობაში არ ჭამდა და არ სვამდა წყალს, შემდეგ კი ჟანგბადის ნიღაბს იყენებდა გონების შესანარჩუნებლად. ეს ფაქტი შეშფოთებას იწვევს მის ჯანმრთელობასთან დაკავშირებით, მიუხედავად მისი ერთგულებისა როლისადმი.

ცნობილების ამბები 12 Feb

ჯენიფერ ლოპესის უნაკლო ფორმა: ვარსკვლავის რჩევები ზამთრის თვეებში აქტიურობის შესანარჩუნებლად

ჰოლივუდის მრავალმხრივი ვარსკვლავი ჯენიფერ ლოპესი კვლავ აოცებს თაყვანისმცემლებს თავისი უნაკლო ფიზიკური ფორმითა და ასაკის მიუხედავად ახალგაზრდული იერით. მან ცოტა ხნის წინ სოციალურ ქსელში გამოაქვეყნა ვარჯიშის ფოტოები და გაუზიარა რჩევები, თუ როგორ შევინარჩუნოთ აქტიურობა ზამთრის თვეებში. სტატიაში განხილულია მისი წარმატების საიდუმლოებები, მათ შორის შრომისმოყვარეობა, დისციპლინა და პოზიტიური ფილოსოფია.

პოპულარული

„56 დღე“: ბნელი მისტიკური სერიალი და მისი ნიჭიერი მსახიობები

4,419 ნახვა

კივილი 7-ის სიუჟეტი და მკვლელები: სრული მიმოხილვა (სპოილერები!)

2,005 ნახვა

ფილმ Pretty Lethal-ის თრეილერი გამოქვეყნდა; ფილმი Prime Video-ზე 25 მარტიდან იქნება ხელმისაწვდომი

1,931 ნახვა

„მატარებლის სიზმრები“: Netflix-ის ფილმის სპეციალური გამოფენა ლოს-ანჯელესში

1,247 ნახვა

„შვიდი სამეფოს რაინდის“ ბოლოწინა ეპიზოდი: სისასტიკე და გულისტკენა „დედის სახელზე“ – რატომ დასჭირდათ ფლეშბექი?

943 ნახვა

„ემილის ძიებაში“ (Finding Emily) – გამოვიდა ახალი რომანტიკული კომედიის პირველი ტრეილერი

803 ნახვა

ყველაზე სექსუალური საშინელებათა ფილმები, რომლებიც უნდა ნახოთ

714 ნახვა

ლუკ გრაიმსი Yellowstone-ის სპინ-ოფ „მარშალსში“ დაბრუნებაზე: „თავიდან საშინელ იდეად მეჩვენა“

713 ნახვა

კატეგორიები

კინო 4150 გართობა 1123 გასართობი 1093 კინო და ტელევიზია 925 კინო სიახლეები 598 სერიალები 533 თამაშები 402 კულტურა 321 ტელესერიალები 265 კინო/ტელევიზია 206 ტელევიზია 197 კინოინდუსტრია 155

GOM.GE Telegram

Telegram-ში გაწევრიანდი

GOM.GE Facebook

Facebook გვერდი